|
Заказать тур по телефону: (4842) 77-77-99 |
|
Подписка для турагентств
|
|
 Горная болезнь26.01.2018Горная болезнь может развиться у каждого, кто быстро поднимается на высоту, превышающую 2500 м. Она часто встречается на высоте 3500 м и более чем вероятна при быстром подъеме на 5000 м. Чем быстрее подъем, больше высота и сильнее физическая нагрузка, тем выше риск. К симптомам могут относиться головные боли, тошнота и рвота, головокружение, утомление, бессонница, сильная одышка или потеря аппетита. В тяжелых случаях может появиться жидкость в легких (самая распространенная причина смерти от горной болезни) или развиться отек мозга. Каждый, у кого появились признаки горной болезни, должен прекратить подъем до тех пор, пока симптомы не исчезнут. Если симптомы усиливаются, следует немедленно спуститься. Если вы ищете где купить бильярдный стол в Москве цены салона Империя Бильярда вас приятно удивят. Для уменьшения риска появления горной болезни необходимы акклиматизация и медленный подъем: физически подготовленные, быстрые альпинисты часто подвергаются наибольшему риску, в то время как менее динамичные походники будут с большей вероятностью рассчитывать свои силы на крутых подъемах. Пейте минимум 4 литра воды в день, чтобы избежать обезвоживания (удобный способ контролировать водный баланс в организме - следить, чтобы моча была светлой и в достаточном количестве). Избегайте табака и алкоголя. Некоторые альпинисты считают полезными мяту, имбирь и чеснок, хотя это. в общем-то, не доказано. Диамокс (ацетазоламид) снижает головную боль, вызванную горной болезнью, и помогает организму привыкнуть к недостатку кислорода. Обычно он доступен только по рецепту, его профилактическое использование не рекомендуется.
|
|
Он-лайн консультант Елена |
|
г. Калуга, 248000, тел.(4842) 77-77-99
Слуховые аппараты Москва . купить квартиру в Калуге . Hennessy цена Ведомственные здравницы - Лечение и отдых в санаториях Подмосковья, России |
|